腰痛、颈椎痛以及后背的地方疼痛不舒服，可能是脊柱的退行性疾病引起的疼痛，比如脊柱的骨质增生、颈椎病、腰椎间盘突出等，可以考虑及时到医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步判断，可以常规完善颈椎、腰椎的X线检查，判断有无明显的脊柱骨质增生、退变。如果属于脊柱的骨质增生、退变，疼痛主要是理疗为主，局部的地方可以适当的按摩和热敷，另外可以配合止痛类的膏药，比如氟比洛芬巴布膏治疗。注意个人的生活习惯，尽量避免久站、久坐、反复弯腰以及长时间使用手机固定脖子不活动，有助于缓解颈椎、腰椎的疼痛不适。
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