月经和恶露的区别很大，月经是有周期性的大概28-30天左右来一次，每次持续3-7天左右，而且经血颜色发深，有时会伴有血块，一些女性还存在痛经现象。月经期间部分女性还会伴有经期综合征，比如身体乏力、四肢酸痛、胸部胀痛、烦躁易怒等。恶露是在胎儿娩出后宫腔遗留的余血浊液，会随着宫缩而逐渐排出，刚开始排恶露时为暗红色，一周左右会转为大红色，最后变为白色或淡黄色，大概会持续4-6周左右。恶露和月经是很好区分的，但不管是排恶露还是来月经，都需要注意个人卫生，勤换卫生巾，勤换洗内裤，可以减少细菌滋生，避免妇科疾病。期间也可食用补气、补血的食物，以免出现贫血现象。
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