艾灸后患者会感到犯困是身体开始自我修复的表现，艾灸是通过热疗的作用疏通经络、调动全身气血，达到调节疾病的目的。
艾灸开始起作用时全身的气血聚集到一起抵抗疾病，消耗大量的气血，而身体不能产生新的气血来补充，会使原本供应充足的气血不足，人们会感到疲倦，犯困，所以艾灸的时间不能太长，但要坚持艾灸，艾灸期间要注意休息，不要熬夜，还可以吃补气和补血的食物，如枸杞、大枣等，有助于疾病的迅速康复。
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