对于绝大多数月经周期非常规律的女性而言，排卵期应该是在下次月经来之前的14天，所以绝大多数女性的月经周期大约是在28天左右，从下一次月经来之前的14天开始，倒推计算就是从末次月经来第一天开始向后推算大约14天就是排卵期。
但是需要提出注意女性的排卵可能会受到自身内分泌的影响，同时也会受到外界很多因素的影响，比如当身体压力比较大、精神压力比较大或者情绪比较激动、短时间之内可能会出现生活环境骤然的变化，在这种情况下都有可能造成排卵的延迟或者排卵的提前，因此在进行计算排卵期的时候仅仅是大概计算，如果需要进行非常准确的排卵监测，建议还是要进行超声的监测最为稳妥。
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