患者晚上睡觉的时候总是醒，也是属于睡眠障碍的一种，调理要从生活方式、药物还有心理方面来进行调整。
1、药物方面选择有很多，可以选择西药的镇静安眠药，比如地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆这一类的药物，但是长时间应用以后可能会有一定的依赖性，所以很多患者也不愿意接受。
2、还可以选择一些中成药物来改善患者的体质，比如口服百乐眠胶囊、甜梦胶囊，或者是安神补脑口服液，都可以对患者体质有一定的调节作用。3、心理方面的治疗主要是患者要对自己的睡眠有一个把握、有一个认知，不要太紧张，一定要以顺其自然的心态对待睡眠反而会更好。
4、还要采用一些物理治疗的方式，可以用中医针灸或者是磁刺激改善睡眠。
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