对于婴儿睡觉总是特别容易醒，睡觉特别轻，实际上并没有特别好的办法，也不是躯体疾病，多数是和睡眠环境以及睡眠的行为问题有关。在处理上，首先建议给孩子创造比较好的、适合的睡眠环境。睡眠环境不要太冷、太热，或者太亮、太吵等等，要相对安静、昏暗、凉爽，有助于保证孩子比较容易的入睡和有比较安稳的睡眠。
另外，不要让孩子在睡眠过程中的环境特别的安静，如果睡眠环境特别安静，这样反而导致孩子容易觉醒，可能有点声就觉醒。所以，孩子睡眠的环境是相对安静，不要绝对安静。另外，要保证孩子合理的睡眠习惯，比如睡前不要太饱或者不要太饿，或者不要太兴奋。同时也要保证孩子白天充分的休息，这样孩子在夜间才能睡得相对更安稳。
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