为什么有时候感觉浑身没劲

有的时候感觉浑身没劲，是身体出现了乏力的症状，乏力没有特异性，并不会指向某一个特殊的疾病。有些生理的因素，比如睡眠不足、过度的疲劳、某些应激状态，甚至妊娠都可能造成感觉浑身没劲的情况。另外某些人吃特殊的药物，比如镇静药、安眠药，甚至抗抑郁的药，有可能造成体力下降，甚至感觉有时候没劲，有些人过度的饮酒有可能造成疲乏。另外如果感觉身体没劲，持续时间长，又影响到生活质量，我们需要去医院。

医生会详细的询问病史、详细的进行各种检查，比如了解有没有感染性的疾病，慢性的肝炎，甚至结核，都有可能由于炎症导致身体没劲。另外像甲状腺功能亢进、甲减、糖尿病，都有可能造成我们体力、精力下降。医生也会检查我们有没有贫血，身体是否暗藏肿瘤等都需要细致的排查。

如果医生没有找到器质性的疾病，最重要的是培养健康的生活方式，保持合理均衡的营养，科学适度的锻炼，戒烟、限酒，心理的平衡、规律的作息、充足的睡眠最重要。如果生活方式改变以后症状缓解就不需要紧张，也不需要特别的治疗，但是如果我们仍然感觉体力没有恢复，需要定期复查。