女性在备孕期间可以通过排卵试纸的方式检测自己的排卵期和排卵日，选择排卵期或者排卵日同房，不仅能够有效的提高怀孕的几率，而且也能够大大增强受孕的可能性。一般月经期来潮之前的14天是女性朋友的排卵日，排卵日前后3-4天范围是排卵期，在这个时间里和爱人同房，怀孕的几率是最高的。但是在排卵期间尽量不要过度紧张，同时也要保持心情舒畅，尽量养成良好的生活习惯，不要过度熬夜，避免不良嗜好，和爱人一起合理的搭配饮食，尽量做到营养均衡，保证身体方面的健康，这样也有利于怀孕优质的宝宝。
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