叶酸是人体所必需的一种微量元素，同时也是促进胎儿神经管发育的一个非常重要的物质。叶酸还参与体内蛋白、DNA的合成，对于身体的发育以及其他方面的发育，都具有很重要的作用。一般建议备孕期的女性，在怀孕前的3个月就开始吃叶酸，一直要吃到怀孕的第3个月。通过适量地补充叶酸，能够有效的降低宝宝发生神经管畸形的风险，同时也能够促进宝宝的大脑、宝宝细胞的正常发育。目前市面上的叶酸，一般都是0.4mg的斯利安、爱乐维等，备孕期间的女性可以根据自己的具体情况来进行选择。
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