女性在经期的时候应该避免接触凉水，因为在经期喝凉水会造成不良的后果，可能会引起月经量减少、月经失调、月经推迟、月经过多，还有月经颜色发黑、月经不调等等。所以在经期建议不要喝凉水，还要避免吃一些辛辣、刺激、生冷的食物，这些食物会引起盆腔血管收缩，而引起经血量的减少，甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定的影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
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