胃黏膜修复六大食物

目前临床上并未证实任何食物具有修复胃黏膜的功效，但是患者在接受正规药物治疗的同时，食用部分易消化、清淡、柔软、保护胃黏膜的食物有利于辅助胃黏膜的修复，主要分为以下几类，并不局限于六种食物：

1、谷物：常见如大米粥、小米粥、面条等，均为易消化、对胃肠道刺激较小的食物，适宜早餐或晚餐食用，对保护胃黏膜、促进胃黏膜修复具有一定作用；

2、水果：常见如苹果、香蕉、水蜜桃、木瓜、蓝莓等水果含有较丰富的维生素或果胶，可在饭后或睡前适量食用。这类水果产生的果胶等物质有助于在胃黏膜表面形成一层保护膜，可减少胃酸对胃黏膜的损伤，有助于胃黏膜修复；

3、蔬菜：常见如青菜、卷心菜、西兰花、甘蓝、茄子、猴头菇等蔬菜含有较为丰富的维生素且口味较清淡，在补充维生素、养胃、保护胃黏膜的同时，还不会对胃酸和胃蛋白酶产生刺激，是较为适合胃黏膜破损或异常的患者食用的蔬菜。注意其中的猴头菇与猴头菇饼干不同，市面上的猴头菇饼干并不能替代猴头菇进行食用。

除上述适宜食用的食物外，患者还应注意少食或忌食辣椒、葱姜蒜、酒类以及酱油、醋等调味品，均有利于减轻胃黏膜破损、帮助胃黏膜修复。