回奶的食物很多，临床上主要包括大麦茶、麦芽糖和辛香的食物，比如韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜等食物都有回奶的作用。有的孕妇在生产以后由于某些疾病的原因，或者个人的原因需要回奶，可以多吃上述的食物，但是有的孕妇仅仅靠食物回奶效果不太明显，可以到医院开回奶的药物。
当然吃回奶药的同时，还要注意忌口，一定不要吃发物和下奶的食物，比如鲫鱼汤、蹄子等。如果在吃这些食物的同时又吃回奶的食物，会引起事倍功半的效果。如果有回奶需要的病人，一定要到医院详细的咨询，在医生的指导下进行回奶。
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