南瓜有丰富的胡萝卜素和维生素C，起到健脾、预防胃炎、防止夜盲症、护肝的作用。维生素C有美白的作用，使皮肤变得细嫩，增强抵抗力。维生素A可保护胃黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾病。维生素D促进钙、磷两种矿物元素的吸收，起到壮骨、强筋的效果，对儿童的佝偻病、青少年近视、中老年的骨质疏松都有效果，所以，南瓜是非常有营养的。在月经期可以吃南瓜，对月经没有什么影响，也比较温和。但是不要一次吃得过多，会导致胀气，会有湿热的情况。有脚气的患者不能多吃，一般情况下都可以吃。
上一篇：龟头红了一小块是怎么回事
下一篇：月子里发烧了怎么办如何退烧
