如果牙齿非常黄，建议在每次进食后加上睡觉前，都用巴氏刷牙法认真进行刷牙，可以去除附着在牙齿表面上的色素和食物残渣。
在刷牙的时候，要把牙刷放在牙龈沟内牙颈部的牙面上，和牙面呈45度角，进行水平震颤，然后再向咬合面进行拂刷。然后再换下一个位点，进行反复刷，这样就可以将牙面上附着的食物残渣和色素刷掉。然后进行认真的漱口，就可以去除口腔内的色素，保持牙面呈正常的淡黄色。
如果牙面已经附着了一些厚厚的色素，通过刷牙不能去除，就应该到正规医院的口腔科，或者大型医院的牙周病科进行洁治，通过传统洁治器，或者是超声洁治器，就可以去除牙面上附着的色素或者烟渍，使牙齿恢复本来的颜色。
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