对于早上起来背部中间疼痛，主要原因考虑还是由于睡觉姿势不合适，或者是过度的劳累，以及由于床垫比较软的原因，引起的韧带炎症可能性比较大。针对于这种情况，病人应以休息为主，千万不能受凉，需要睡硬板床，可以坚持每天用热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。
如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物，及活血化瘀药物治疗就可以。另外，可以配合理疗的办法，比如针灸、按摩、烤电，一般慢慢就会好起来。
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