后背出现沉重感，这种症状主要还是考虑存在背部的肌肉劳损，背部的筋膜损伤等等这些问题所造成的。长时间伏案的人群，或者是缺乏运动的人群，都比较容易出现这种症状，而这种症状常见于体力劳动者或者是长时间一个姿势的人群，即便是白领也是非常容易出现这种症状的。这种症状和背部的肌肉受寒，这些因素也有一定的关系，通常在背部受寒之后，寒邪容易侵入，就会造成沉重感的症状更加明显。这类疾病主要还是通过运动、背部拉伸等方式去解决；在严重的情况下可以配合像针灸、推拿、按摩等等，这些方式改善；通常在家里也可以通过热敷的方式，达到缓解的目的；当然最主要的还是在于平时生活习惯的改善，这样才更有利于症状的消失。
