备孕期间可以服用维生素E，因为维生素E含有某些成分，可以促进女性雌激素分泌，有助于怀孕，同时维生素E可以提高精子活力，增加怀孕概率，维生素E还可以预防习惯性流产。维生素E具有抗氧化功效，属于抗氧化剂一种，女性经常服用具有美容养颜等功效。女性备孕期间还需要养成有规律作息习惯，避免劳累和熬夜，饮食方面需要均衡饮食，多吃容易消化、高维生素、高营养食物，尽量少吃辛辣刺激和生冷食物，同时需要补充叶酸，多吃新鲜蔬菜和水果，戒烟戒酒。
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