正常情况下，腮帮子疼能否自愈，与引起疼痛的原因以及疼痛的性质等因素相关，不能一概而论。
如果是颞颌关节紊乱病引起的咬肌不适，出现酸胀、慢性的钝痛。在去除病因，配合保守治疗以后，肌肉的功能得到调整，慢慢可以恢复。这时咬肌区的酸痛，就可以缓解或者自愈。如果是由于三叉神经痛，而引起的咬肌区或者颊部剧烈疼痛，不能自愈。需要进行药物治疗，才能控制三叉神经的疼痛。如果是磨牙区的根尖炎症，可能需要很久，直到炎症突破了牙槽骨、骨膜、黏膜，脓汁破溃流出来以后，疼痛才能缓解甚至消失。
患者出现腮帮子疼时，可以先适当用毛巾裹住的冰袋敷一下，以缓解疼痛。然后及时到医院口腔科或神经科就诊。
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