怀孕的先决条件是男女双方的性功能正常，生殖器官的解剖形态和生理功能正常，有正常的排卵和性生活，这是怀孕的基本条件。如果想怀健康的宝宝，需要做到以下几点：
第一、在孕前要改变一些不良的生活习惯，要戒烟、戒酒，养成良好的饮食习惯和作息时间。
第二、初期共同去医院检查身体，让医生来帮助预算一个最佳的受孕时间，所谓的最佳受孕时间就是男女双方的生理状态和心理状态都处在一个最佳的阶段。
第三、在同房时要尽量的选择排卵期，同时要注意夫妻之间同房的性交姿势，这样才能够保证怀一个健康的宝宝。
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