吃豆角不会引起回奶的现象，反而由于豆角的营养价值比较高，比较适合哺乳期女性食用：
1、豆角中含有比较丰富的膳食纤维素，哺乳期的妈妈因饮食过于精细，缺乏体育锻炼，容易导致便秘的症状，适量的吃豆角补充膳食纤维，可以促进肠管蠕动，预防和缓解哺乳期便秘；
2、豆角中含有比较丰富的钾离子，钾离子具有促进钠离子排泄的作用，对于预防哺乳期女性的高血压具有一定的作用；
3、豆角中含有比较丰富的维生素C、维生素E、叶酸、维生素B
2、维生素B
1、维生素A等各种维生素类营养素，同时也含有一定量的钙、锌、磷、铜、硒等矿物质类营养素，母体摄入这些营养素后会进入到乳汁中，增加乳汁中这些营养成分的含量，有助于宝宝的体格发育。
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