成年人高血压的正常值是收缩压低于120mmHg，舒张压低于80mmHg。如果收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg，属于正常高值，这时要引起高度的重视，发生高血压的可能性会明显增多，不注意管理很快会发展为高血压。高血压的诊断标准是，收缩压大于等于140mmHg或者舒张压大于等于90mmHg，一旦发现血压偏高，建议及时进行生活方式的干预和饮食控制，如低盐、低脂饮食，适当增加体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜、水果，戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态，让血压保持在正常范围内。如果血压不能降至正常范围，建议适当的口服降压药物，年轻人以舒张压增高为主，建议首选美托洛尔。老年人以收缩压增高为主，建议首选地平类药物，必要的时候加用利尿剂。
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