跳绳可以促进排卵，对卵泡的发育影响不大。跳绳可以增强生殖器官的功能。如果卵子已经成熟，跳绳可以促进卵泡破裂并可以随着身体的上下跳动更顺利、更准确的进入到输卵管的开口，也有助于防止宫外孕。如果排卵前一周配合吃黄豆、黑豆等含有植物雌激素的食物，能够促进卵泡发育。排卵期，可以用排卵试纸结合B超监测卵泡发育情况，在即将排卵前后同房受孕几率比较大。同房后不建议再跳绳，以免剧烈运动引起先兆性流产。
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