高血糖的人能吃葡萄吗

糖尿病患者血糖高可以适量吃葡萄，糖尿病患者如果吃各种水果，首先应该把血糖控制相对稳定和满意，空腹血糖可以控制在7mmol/L 左右，餐后两小时血糖稳定在10mmol/L以下。吃各种水果，如果掌握好量对血糖的影响不会很大。糖尿病患者血糖高，在水果的选择上没有绝对的禁忌，但是要注意适量，比如含糖量比较高的，像葡萄、芒果、荔枝、榴莲、冬枣，可以掌握在半个拳头大小。

如果含糖量适中，升糖指数不是很高的，像西瓜、桃子、苹果、梨、樱桃、草莓，可以掌握在拳头大小。水果的种类可以交替使用，营养均衡，生活质量也会更高。如果水果吃的量大，建议减少主食的量，各种水果应该注意在两餐之间吃，不要餐前、餐后马上吃水果。同时要记住糖尿病患者血糖高，吃水果千万不要把水果，像葡萄榨成果汁，会提高升糖的指数、提高升糖量，也会损失维生素，丢失大量的膳食纤维，不利于糖尿病患者血糖的控制。