牙渍最好、最快速的清理方式就是到医院进行全口的洁牙以及抛光或者喷砂。千万不要听信一些小秘方，比如用小苏打去蹭我们的牙齿，虽然它可以将我们的牙渍蹭掉，但是会在我们牙齿表面留下划痕，对牙齿有很大的伤害，后期会积累更多的牙渍，所以一定要采取科学的方式清理牙渍。牙渍的形成主要是我们喜欢喝带颜色的饮料，或者有吸烟的习惯，建议患者至少要在吸烟或者喝了带颜色的饮料以后进行漱口，减少这种牙渍对我们口腔的刺激，如果可以最好是不要吸烟。
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