便秘吃菠萝有效果，临床上引起便秘的原因比较多，由于不良的饮食、生活习惯、经常吃辛辣、刺激性的食物导致肠道上火。长期久坐引起肠胃蠕动慢，均可导致患者出现便秘。人体出现便秘时可以适当吃菠萝，菠萝里面的营养成分比较丰富，含有纤维素、大量果糖、氨基酸、糖类、维生素、挥发油等物质。经常吃菠萝能够益气血、消食、去除湿气、补脾胃，同时能改善患者便秘。菠萝汁里面还含有菠萝蛋白酶，属于天然的泻药，所以人体在吃菠萝后就能改善消化的功能，能促进胃肠道的蠕动使便秘得到缓解。如果便秘症状比较严重，通过食疗不能缓解时，也可以使用开塞露帮助排便。
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