看见饭就恶心常见于急慢性胃肠疾病、早期妊娠、神经性厌食、消化不良、过度疲劳等多因素。如果出现厌食、看见饭无食欲，甚至恶心、想吐，要到消化内科就诊进行相关检查，了解有无器质性病变，给予药物治疗及生活方式的调整，可给予温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，并且进食新鲜的水果、蔬菜刺激食欲、促进消化吸收。
日常生活中还要避免生冷、硬及辛辣刺激性食物的摄入，避免损伤胃肠黏膜，避免暴饮暴食，要少食多餐、作息规律、三餐定时定量，促进身体康复。
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