出现腿老是别筋的情况，考虑以下几个原因：
第一、有可能是踝关节慢性韧带损伤，以往有一次急性踝关节扭伤，韧带出现撕裂。由于损伤后没有进行韧带修补，或者没有进行正规的固定治疗，韧带撕裂愈合不充分，就会出现韧带松弛、关节稳定性下降。在今后行走当中，非常容易扭到脚部、踝部，发生第2-3次扭伤。
第二、有可能是全身关节韧带松弛，关节韧带松弛症是一种先天性遗传疾病，关节部位都可以超过正常活动范围，关节稳定性会下降，有时关节还会容易脱位，在走路时非常容易扭伤踝关节。
