为了避免腺样体肥大造成严重的后果，日常生活中要做好预防措施：
1、做到早期发现、早期治疗，当孩子出现听力不好，或者经常鼻塞、流鼻涕时，家长应该考虑到不仅仅是耳朵或者鼻子的问题，还应该检查是否有腺样体肥大；
2、在日常生活中，家长应该特别注意小孩感冒等情况。尤其孩子在2-10岁之间，应该提高警惕。尽量避免孩子长期感冒、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、抠鼻子、揉眼睛、打喷嚏症状。如果还伴有听力不好、睡眠打鼾加重的症状，要尽早去医院治疗。
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