中年人头晕的原因包括以下几点：
1、由于生活节奏的加快，伏案工作时间较长，长期使用电脑或手机，长期低头引起颈部肌肉的紧张、疲劳，导致枕项部肌肉炎症水肿，炎症水肿后压力相对加大，通过感受器传到控制眩晕的前庭神经，引起头晕；
2、长期低头劳损引起颈椎的增生退变，压迫颈部的椎动脉，导致供血减少而引起头晕，也称脑供血不足。
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