运动以后出现小腿的地方疼痛不舒服，可能是运动的时间太长，局部的地方乳酸堆积；也可能是运动的时候不小心肌肉拉伤；也可能是本身存在病变，比如肌肉或者骨骼的肿瘤等，因为运动诱发疼痛。可以暂时休息两天，局部地方热敷和按摩理疗。另外，可以涂抹扶他林，对一般的运动乳酸堆积，1-2天可以明显地缓解。如果是持续的疼痛，最好是去医院检查，医生结合查体初步的判断。同时，可以完善局部的磁共振检查，有助于准确的判断有明显的病变。疼痛如果影响正常的睡眠，可以暂时给予口服止痛药，比如美洛昔康片缓解疼痛。
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