月经来了十多天可以服用云南白药，云南白药具有止血的效果，如服用云南白药后症状没有得到改善，可去医院进行相关检查，以免存在子宫内膜息肉、子宫出血、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病，对症治疗更有利于疾病康复。宫血宁胶囊也具有止血的效果，但单纯服用药物治疗效果不佳，不能从根本上得到改善。月经时间过长和内分泌失调、受凉、过于劳累、黄体萎缩不全、子宫内膜增生都有关，最好进行一下B超检查、妇科检查，根据病因治疗。月经时间过长，出血量比较大，容易引发贫血现象，可以多吃补气血的食物，比如红糖、大枣、阿胶、枸杞等。
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