吃饭后肚子胀，主要包括心理因素和器质性疾病，具体如下：
1、先要排除器质性疾病，进行胃镜检查，了解有无慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病和胃癌等消化系统疾病，给予对因治疗。
2、考虑是否有饮食不规律、熬夜、过于疲劳、生活和工作压力大、酗酒，以及某些药物影响等多方面的因素。
3、对于育龄期女性，要了解有无早期妊娠反应。
4、排除神经性厌食的可能，患者进食前或进食后可能会出现腹胀、恶心、早饱、嗳气等消化道症状。
针对不同病因，应给予相应的治疗，日常生活中，患者要学会自我减压，避免摄入辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，要给予清淡、温软、易消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽，促进病情恢复。
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