高血压病人可以吃毛豆，毛豆属于一种豆类的蔬菜，含有丰富的植物蛋白、维生素以及微量元素，具有较好的营养价值，高血压患者吃毛豆对于血压没有不良的影响。高血压患者在饮食上要减少钠盐和脂肪的摄入，要多吃新鲜的蔬菜和水果，蛋白摄入方面可以吃鱼肉、瘦弱、低脂牛奶、鸡蛋以及豆制品等。平时还要积极控制体重，多运动，戒烟限酒，保持良好的心态，避免劳累和情绪波动。要长期服用降血压药物把血压控制达标，积极控制相关的心血管危险因素，从而防止靶器官损害和并发症的发生。
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