女性在月经期间最好还是不要跳绳比较好。我们知道，女性在月经来潮的期间，机体的抵抗力比较弱，由于经血的排出伴随有子宫的收缩，有可能会出现下腹部的不舒服，甚至于可以出现痛经。一般建议女性在月经期间要免劳累，避免一些剧烈的运动，这样使女性能够平安顺利的度过月经期。
所以在月经来潮的期间我们建议最好是不要跳绳，避免由于月经来潮给自己身体造成不舒服，来减少自己身体抵抗力下降引起的不适，所以经期要免剧烈的运动，包括跳绳。
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