产后没有尿意能自愈吗

女性产后如果出现没有尿意的症状可以逐渐恢复。因为女性在怀孕期间子宫较大，盆腔占据的位置较大，从而压迫膀胱，膀胱容量较小，导致膀胱刺激强度变弱。在膀胱有尿的情况下应该产生尿意，可是因为子宫压迫，膀胱感觉出现迟钝，所以女性在产后会出现尿意减轻、减少的症状。

当女性生产后，膀胱膨胀较大，刺激强度需要增加。有时如果憋尿很久仍然未出现尿意，说明膀胱神经受到一定的损伤，但是可以逐渐恢复就可以自愈。同时产后的女性在排尿时可以轻压下腹部，帮助尿液排净，而且膀胱压力出现增高，尿意也会产生逐渐建立正常的排尿神经反射，从而得到自愈。

所以女性在产后需要锻炼盆底肌肉、膀胱肌肉，以及腹部肌肉，保证其收缩变紧，以增加膀胱压力，产生更多的尿意。通过锻炼大部分女性的尿意都会逐渐产生，如果仍然无法产生，可以进行生物反馈以及电刺激治疗，以帮助女性恢复膀胱功能。