额头不热，但体温高，就是发烧了。体温是指人身体内部的温度，不是指体表温度，额头温度属于体表温度，体表温度容易受环境温度的影响，不能代表体温。发烧不超过38.5°C，可以多喝点温开水，饮食清淡一些，多休息，避免剧烈活动，暂时不需要积极用退烧药物退烧，勤测体温，如果身上冷，要注意保暖。如果体温持续不降，超过38.5°C，甚至到了39.5°C以上，要积极干预，可以温水擦浴物理降温，也可以吃退烧药，身上不冷的时候就不要捂太严，捂太严不利于往外散热。发烧不一定都是细菌或者病毒等感染引起的，即便是感染引起的发烧，也不一定都是细菌感染引起的，别自己随意吃消炎药。如果是病毒感染，抗细菌的消炎药对病毒没有作用，这时候应该找医生帮忙。
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