上火起痘用去火消炎的方法消除最快，之所以会上火，是由于平时管不住自己的嘴，经常暴饮暴食，吃辛辣、油炸等高热量，对胃肠道有刺激且不易消化的食物。再加上平时不爱喝水、长期熬夜，导致体内毒素大量堆积，皮肤上油脂分泌过多而起痘。
要改变自己的饮食习惯，定时、定量饮食，食物以清淡、易消化为主。除了工作需要，尽量不要熬夜。有便秘、口臭的症状者，可以口服牛黄解毒片、三黄片等泄火通便的药物。小痘痘用芦荟胶涂擦，大痘痘可以擦克林霉素凝胶。不要用手挤压痘痘，防止炎症扩散形成囊肿。只要做到以上几点，不但可以使痘痘快速消除，还可以有效预防因上火而长出新的痘痘。
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