感冒、咳嗽的时候，可以适量的喝红萝卜薏米排骨汤，但不要喝得太多。排骨属于高蛋白的饮食，出现感冒、咳嗽的时候，本身消化功能会减退，如果喝太多含有蛋白比较高食物，这时候可能会引起消化不良，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，还有胃脘部胀满和不舒服的感觉。
出现感冒、咳嗽的时候，在饮食上还是要注意，要吃一些好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条等食物。要避免吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，比如炸鸡，还有一些麻辣烫、麻辣香锅等食物，尤其强调不能暴饮暴食。出现感冒时，还要注意要多喝水、多休息，但是喝水的时候，老年人还要注意不要一次喝大量的水，以免引起心衰，要少量多次的饮水。
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