小腿肌肉发达怎么回事

小腿肌肉发达可能是由于体育锻炼、遗传、体重过重、脂肪沉积、职业原因等导致，具体原因如下：

1、体育锻炼：强度过大的体育锻炼，比如跑步、蛙跳、登山，使腿部肌肉纤维增粗，并且运动后没有及时进行按摩、拉伸，导致腿部肌肉发达；

2、遗传：部分患者先天性肌肉较他人发达，尤其是小腿或其他经常使用到的部位；

3、体重过重：自身体重过重，会在行走时增加下肢负荷，长时间走路、运动有可能使小腿部位的肌肉变得发达；

4、脂肪沉积：皮下脂肪过厚，小腿部位脂肪沉积，会使小腿肌肉看起来比较发达；

5、职业原因：女性常穿高跟鞋，会引起小腿部的股二头肌和腓肠肌异常发达，整体肌肉线条比较明显。如果是需要长时间站立、步行的工作者，例如舞蹈演员，小腿外侧的肌肉在长期刺激下也会越来越发达。

小腿肌肉只要在协调范围内并不影响美观，一般不用特殊处理，而且肌肉能够提高身体对糖分的利用度，防止糖尿病的发生。如果只是小腿部位肌肉发达，可以通过加强协调性锻炼，使全身肌肉均衡分布。如果想改善肌肉发达的症状，可以在锻炼、工作结束后用热水泡脚，适度按摩小腿以疏筋活血，减轻小腿肌肉的肿胀和身体负担。还可以通过按摩、腿部矫正运动，比如空中蹬自行车、慢跑等改善形态。