肌肉损伤在急性期时需要适当进行关节制动，或者减少活动给予适当冷敷，肌肉疼痛难忍可以适当给予镇痛药物，比如布洛芬或者美洛昔康，在一到两周左右可以彻底恢复。慢性肌肉劳损或者疲劳性肌肉劳损需要一到两个月左右可以恢复，慢性肌肉劳损恢复几率较差容易产生后遗症，恢复效果也欠佳，需要适当进行长期制动让肌肉得到充分休息，只有五分之一的患者未能达到治愈标准。大多数患者还会出现急性或者慢性的疼痛，治疗时主要以止痛或者康复科理疗为主。
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