来例假是否可以喝茶要依据个人的生理状况来决定,如果平时有饮茶的习惯,经期可以适当喝茶,但是不能喝浓茶或者是冰冷的茶饮。
对于体质比较虚弱,平时没有喝茶的习惯,最好不要喝茶,因为茶可以消耗掉一些铁元素,茶中有高达50%的鞣酸,会妨碍肠黏膜对于铁的吸收,影响铁的吸收导致铁丢失,使得加重贫血的症状,甚至会引起痛经等不舒适的感觉,所以经期能否喝茶要依据平时的生活习惯,以及个人的身体素质来决定,对身体状况良好,平时有喝茶的习惯,在经期可以适当的饮茶,但是不能喝浓茶,冰冻、冰冷的茶饮。对于体质比较虚弱、贫血、月经量偏少、痛经,平时又没有喝茶的习惯,在经期最好不要喝茶。
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