可以通过以下几点延长射精时间：
1、缓解紧张情绪，很多人认为早泄是男性的问题，这是一个误区。男性是不能够控制自己射精的，就和人类不能够控制自己的心跳是一个道理，如果过度的自责就会发生高度的精神紧张和焦虑，所以要多了解一些正确的科学的性知识，解除夫妻双方的困惑。
2、避免一些引起早泄的外界原因，在身体疲劳的状态下不要进行性生活，如果频繁地发生早泄，精神高度的紧张，可以暂停一段时间，在这个期间要保证充足的睡眠，适当的增加营养，增强体质。
3、有明显的神经衰弱、极度焦虑的患者，或者有生殖道的炎症，如尿道炎、前列腺炎的患者要及早医治，通过改善原发疾病，可以纠正早泄。
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