新的凹疤如果要想长肉，必须促进其局部的血液循环，才能够促进里面组织的生长，从而能够把肉长出来，一般可以做局部的热敷。例如用盐袋、热水袋来热敷，每次敷二十至三十分钟，每天可以敷两次，但是必须要注意不要太烫，因为新鲜疤痕比较嫩，很容易会出现烫伤。另外也可以适当的做些物理治疗，例如红外线治疗、微波治疗等等，都能够促进局部的血液循环，加快里面肉的生长，也可以结合口服活血化瘀的药物来促进血液循环，达到促进局部肉生长的作用。在饮食上也应该多吃富含蛋白质的食物，例如鸡肉、牛肉、海鲜、鱼类等食物，蛋白质比较丰富可以促进肉的生长。
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