吃东西老是塞牙，必须要找到塞牙的原因。如果是牙齿龋坏导致的塞牙，建议患者要及时到正规医院口腔科进行充填治疗，修补缺损的部位，就会解决塞牙的现象。如果是牙齿的缝隙变大，牙龈萎缩变重而导致的塞牙，建议患者要选择正规的剔牙工具，例如牙线，最好的方式是用冲牙器，网上都会有售卖。选择用冲牙器来去除食物嵌塞。
千万不要用牙签，牙签是竹子的，它的硬度会损伤两个牙之间的牙龈组织并且会使牙缝越来越大。塞牙是一个普遍的现象，尤其是老年人普遍的现象，选择正确的工具，是有效去除食物嵌塞的有效方法。
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