在正常情况下，唾液是无色、清亮的液体，人一天大概能够产生2L多的唾液，主要是由大唾液腺，腮腺、下颌下腺、舌下腺分泌出来的。当然还有一些小唾液腺，但是小唾液腺分泌贡献的量并不大。如果说唾液是这种白色黏稠的，说明可能最近喝水比较少，吃水果、蔬菜比较少。所以应该注意在食物里多添加蔬菜、水果，注意多补充水分，多喝水。
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