晚上来月经也算一天，月经周期的计算是从月经的第一天阴道开始出血算起，因此晚上来月经也算一天。月经来的时间本来就不固定，来月经的天数也不是绝对固定的，月经可以在一天的任何时间来潮，无论是晚上来月经还是早上来月经，月经正常情况下是在5-7天左右干净，通常情况下，月经周期是以一个月来计算的，当然也不是所有的都是一个月，因为受到各种因素的影响，往往也是因人而异，可以通过月经周期的时间和月经量来判断月经是否正常，若异常需要及时去医院进行检查，以免影响日后孕育。女性在月经期间要避免重的体力活动，注意保暖，防止受凉，多吃水果、蔬菜，有利于经血的清除。
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