怀孕的时候理论上来讲食物没有特殊的要求，也就是食物没有禁忌。但是为了保证怀孕的需求，特别提供给胎儿和孕妇的营养，要求孕妇尽量多吃富含优质蛋白的食物，同时要蛋白质、脂肪以及碳水化合物比例均衡。要注意营养摄入，及多吃蔬菜和水果，适当补充微量元素。
怀孕以后对于营养的要求非常重要，至于不能吃什么，要看具体的情况。首先不能随意吃药，也就是说有些药物对胎儿有影响，孕妇应该禁服，如果出现问题需要吃药时，必须注意药品说明书当中孕妇是否能吃。其次不要随意吃保健品，因为有些保健品当中有对孕妇影响的成分，没有特殊标明时，不知道其影响的情况，所以应该避免使用。
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