无花果的功效是清热生津、健脾开胃、解毒消肿。主要针对咽喉肿痛且有声音嘶哑、便秘、食欲不振、消化不良等方面的症状起到调理作用。无花果里面含有多种微量元素和维生素，对人体的健康非常有益。无花果性偏凉，在月经期可以适当吃。女性在月经期如果有便秘的情况，可以吃无花果，但是不要吃的过多。女性如果有宫寒、体寒或者生理性腹泻，在月经期尽可能不要吃无花果。
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