便秘可以适量吃葡萄，葡萄并不是药物，吃葡萄没有办法治疗便秘，但是可以起到缓解便秘的作用。葡萄里的营养成分比较高，含有多种的维生素、胡萝卜素、矿物质等。吃葡萄有利于胃肠炎、痢疾、慢性肝炎等疾病，并具有良好食疗的作用。吃葡萄能滋阴、健胃、益气，对便秘患者可起到润肠、通便的作用。葡萄里含有的果酸有利于消化、健脾和胃，促进肠胃蠕动，可以缩短食物在胃里面停留的时间。便秘患者吃葡萄，便秘的症状可以得到明显的改善。虽然便秘可以每天吃葡萄，但是吃葡萄尽量不要超过500g，避免出现腹泻。糖尿病便秘患者尽量少吃葡萄，因为葡萄里边含有一定的糖分会导致血糖升高。
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