指甲下面肉长出来常见于嵌甲所导致的，嵌甲的形成原因有很多，常见于以下几点：
第一、指甲修剪过短，在指甲修剪过短时，可以导致下面的肉向上生长，将指甲包裹，患者会逐渐出现甲床的疼痛，还会有感染及化脓，可以通过尽量不要修剪指甲过短，将指甲边缘修剪整齐来避免。
第二、外伤所导致的，外伤可以导致甲床旁的组织异常生长、指甲生长缓慢，需要平时注意，尽量不要受伤。
第三、如果是脚趾甲，常常是由于穿过窄的鞋导致的，当脚趾受压时，导致甲旁的组织向下生长，就会导致嵌入其内，需要穿较宽松的鞋。
总之，如指甲有明显异常，可及时去医院外科就诊，明确原因。
